2014/10/06

焗豬扒飯


材料:豬扒,燈籠椒,洋蔥,車厘茄,樽裝蕃茄羅勒醬,白飯,雞蛋。


醃料:麻油,砂糖,豉油,紹興酒,粟粉,黑胡椒粉。

做法:

1.  豬扒先用刀背或肉鎚拍鬆肉質,然後用醃料醃 1 - 2 小時。


2.  燈籠椒及洋蔥切成細塊狀,車厘茄切半。

3.  下油燒熱煎鍋後,用中火將豬扒煎熟備用。

4.  將燈籠椒及洋蔥炒至軟身,加入車厘茄及蕃茄羅勒醬,煮滾醬汁後熄火備用。


5.  將白飯炒熱後加入蛋液,拌勻炒熟。

6.  將炒飯放入焗盅,豬扒鋪面,倒入雜菜及醬汁,灑上芝士碎。


7.  放入已預熱焗爐,用 200C 焗 20 - 25 分鐘至金黃色便成。



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