2016/12/06

簡單 one pot meal - 慢煮豬腩肉


小家庭最適合做 one pot meal,簡單的材料,容易的步驟,加上慢煮的方法,簡單容易又一餐。

材料:原條豬腩肉,紅蘿蔔,薯仔,薑。
調味料:蠔油,豉油,香菇粉,冰糖。

做法:

1.  先將紅蘿蔔、薯仔及薑切厚件。

2.  鍋中下油,將紅蘿蔔、薯仔及薑片略炒,放入容器備用。


3.  鍋中下油,將整條豬腩肉煎至金黃色。


4.  加入紅蘿蔔、薯仔及薑片,然後加清水至剛剛蓋過所有材料,最後加入調味料拌勻。


5.  蓋上鍋蓋後,用中火煮滾醬汁後轉小火慢煮。


6.  慢煮 60 - 90 分鐘後熄火,將豬腩肉取出切件便成。


備註:慢煮 60 分鐘後,豬腩肉質地會變得又軟又爽有嚼口。慢煮 90 分鐘後,豬腩肉質地變得十分軟,容易撕開。


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