要贏人，先要贏自己

蘿蔔佬就是憑著這個理念，每次 bike training 都希望可以打破舊有的紀錄。

Route :
由鰂魚涌到石澳的路程大約是 21km，超過一半是上斜路段 (共 4 次上斜坡)。

Best record :
Year 2006 – 68 min 20 sec
Year 2007 – 68 min 13 sec
Year 2008 – 63 min 55 sec
Year 2009 – 62 min 45 sec (as at 7 February 2009)

他的目標是 60 min 可以完成此路段。